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天气炎热,在家2分钟做一杯冷饮,清爽香甜超好喝,夏

发布日期:2020-06-30 03:11   来源:未知   阅读:

已经过了夏至有几天了,天气慢慢变得热了,每天顶着大太阳外出,也是很辛苦。夏天的冷饮家家户户都少不了,但是外卖的冷饮虽然口感很好,但是添加剂多了点,含糖量也不少。那我们在家做吧,不用2分钟就可以轻松搞定,清甜好喝特别的爽。

最近蓝莓上市了,蓝莓是最近几年很风靡的一种水果,微酸微甜清香宜人,味道还挺好。虽说蓝莓小小的一个,但是它的营养价值却很高。蓝莓中的花青素可增进视力,是对眼睛很好的一种水果,蓝莓还是在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,能增进脑力改善记忆力,可以说是不可多的一种水果。我家到了这个季节,经常会买上一盒,当作水果吃或者做冷饮都很棒。也会自己做成果酱,可以常年的吃,都是不错的选择。今天和大家分享一款好喝的冷饮,简单易做,老人孩子要多喝哦。

所用材料:酸奶1杯,蓝莓适量。

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